Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 65,14g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Bifidus Naturjoghurt. Mittagessen: Migros Sélection Sélection Tartufi Neri, Spiegelei ohne Fett, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Coop Ruchbrot. Abendessen: Schweizer Käse, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Fenchel, Parmesan (Gerieben), Mascarpone, Gorgonzola, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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