Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2020
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 82,84g.
Frühstück: Mandeln, Himbeeren, Desira Laktosefreie Milch, Haferflocken, Kaffee Creme. Mittagessen: Cailler Milch-Nuss, Ferrero Mon Chéri, Kaffee Creme, Bon Chef Rahmsauce, Peperoni, Carnesi Poulet Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee Creme. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
hi
ich hatte auch mein Lebenslang Jojo an meiner Seite.
dann lernte ich so ein geniales Konzept kennen.
Hab nun bald seit 2 Jahren Konstant mein Wunschgewicht erreicht.
sie konnte mir helfen
www.aktiver-stoffwechsel.ch
meld dich doch mal bei ihr. Sie ist ne ganz tolle und begleitet Menschen soviel ich weiss im ganzen deutschsprachigen Europa
27 Jan 20 vom Mitglied: Hupsi69
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