Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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99,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 101,70g | Eiw: 41,82g | Kohlh: 231,68g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Dar-Vida Sandwich, Äpfel, Kiwi. Abendessen: Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Russenzopf. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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