Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 49,69g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 107,86g.
Frühstück: Activia Joghurt Himbeere . Mittagessen: Baumnüsse, Coop Ruchbrot, Gekochtes Ei, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Französisches Salatdressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Chicoree. Abendessen: Roter Tafelwein, Weißwein, Emmi Raclette, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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