Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2368 kcal
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Fett: 130,11g | Eiw: 125,33g | Kohlh: 100,61g.
Frühstück: Ei, Migros Wiesenrahm-Butter, Harter Parmesan, Ardo Blumenkohl Gewürfelt. Mittagessen: Chavroux Ziegenfrischkäse, I Do Biosaft mit Sinn Fireball Shots, Migros Wiesenrahm-Butter, La Nouvelle Boulangerie Whole And Pure Brot. Abendessen: Wachtelei, Randen Salat, Sekt, Iglo Backhendl Streifen, Weißwein, Roter Tafelwein, SPAR Vogerlsalat. Snacks/Sonstiges: Barebells White Chocolate Almond. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Crossfit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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