Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 57,65g | Eiw: 85,92g | Kohlh: 135,11g.
Frühstück: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Naturela Oup Cacao, Oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Protein Brownie Mix. Mittagessen: Oeuf, Carottes, Soignon Le Chevre, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Abendessen: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Tomates Cerises, Carottes, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche. Snacks/Sonstiges: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Graze Berry Protein Flapjack, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Fraises Surgelées. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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