|
Плюсануть легко, а вот сбросить... Но, главное, с объёмом ЖЖЖЖЖЖ всё в порядке! Собираюсь ехать в зал - первый раз в этом году!
|
59,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 88,76g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 88,09g.
Frühstück: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Квашеная Капуста, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная без Кожи. Abendessen: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отлично! Потом тоже как я 3 дня шевелиться будет больно после зала))
23 Jan 20 vom Mitglied: LudaShe
|
"Плюсануть легко, а вот сбросить... " - это уж точно ...
23 Jan 20 vom Mitglied: jashinakaterina
|
Люда, я уже до дома еле доползла, ноги идти не хотят...
23 Jan 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Катерина, меня радует только то, что несмотря на плюс на весах, я всё-таки влезаю в контрольные джинсы и даже застегиваю их...
23 Jan 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Рада, что Вы открыли журнал. С Вами сдесь теплее. А люди без мозгов везде водятся. Это не важно. Держитесь!
23 Jan 20 vom Mitglied: levoch
|
Ох, как вы правы, Наталья!😆 Но мы не сдаёмся)) Удачи вам!
23 Jan 20 vom Mitglied: Garda7
|
Елена, мы не сдаёмся✌️и не садимся!
23 Jan 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вика, спасибо за тёплые слова и поддержку!
23 Jan 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
23 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
23 Jan 20 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|