Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 264,79g.
Frühstück: Clementinen, Äpfel. Mittagessen: Linzertorte, Migros Nussgipfel, Ranch Dressing, Betty Bossi Spaghetti Alla Bolognese. Abendessen: Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Rote Chilischoten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Peperoni, Hartgekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Kohlrabi, Zucchini, Migros Cherrytomaten, Tomaten, Möhren, Gurke (Geschält). mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 11 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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