Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 68,04g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 220,89g.
Frühstück: Noix, Auchan Fromage Blanc 3,2%, Café, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Flocons d'avoine. Mittagessen: Café, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Blanc (Long Grain), Paul Tarte Abricots Part. Abendessen: Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Herta Allumettes Nature, Taillefine Mousse au Chocolat, Panzani Sauce Carbonara, Bio Village Tagliatelles Fraîches. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Chocolat au Lait, Café. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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