Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 10,42g | Eiw: 20,17g | Kohlh: 143,94g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Mittagessen: Pane Integrale al 100%, Indivia Belga. Abendessen: Pasta con Verdure. Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Trolli Apfelringe. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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