Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 73,59g | Kohlh: 284,04g.
Frühstück: Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Emilia Crema Fondente, Spremuta d'arancia, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Tè (Infuso). Mittagessen: Philadelphia Philadelphia Active, Spumante, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Delizie del Sole Riso Roma . Abendessen: Noci del Brasile, Barilla Pasta, Despar Mascarpone, Granarolo Ricottina. Snacks/Sonstiges: Arance, Perugina Cacao Amaro, Kiwi, Pere. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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