Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 96,43g.
Frühstück: Bifidus Joghurt Heidelbeere, Äpfel. Mittagessen: Bifidus Joghurt Mokka 0%, Petersilie, Reis (Gekocht), Seeberger Vital-Kerne-Mix, Französisches Salatdressing, Migros Bündnerfleisch, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Sonnenblumenöl, Bratkartoffeln, Migros Lachsfilet ohne Haut, Mövenpick Sauce Salade, M-Classic Mischsalat, Weißer Tafelwein, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Prosecco. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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aikidoai's Gewichtsverlauf
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