Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 35,94g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 105,94g.
VorFrühstück: FitLine Antioxy, Fitline Gelenk-Fit, Succo di Limone, Prugna Essiccata. Frühstück: Zucchero di Canna, Granarolo fatto con il Cocco Gusto Mango 100% Vegetale, Caffè Espresso. Brunch: Pere Abate. Mittagessen: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Zweifel Piri-Piri, Carciofo Cotto (in Scatola), Valtaro Funghi Porcini Interi Congelati, Uncle Ben's Risotto. Abendessen: Qualité & Prix COOP Cappelle di Spugnole, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Spesa Leggera Prosciutto Crudo, Succo di Limone, Cannone Lampascioni alla Pugliese in Olio di Semi di Girasole. mehr...
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1547 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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