Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
|
124,3 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 44,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 17,48g | Eiw: 100,41g | Kohlh: 263,63g.
Frühstück: Apfel, Äpfel, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Abendessen: Banane, Maredo Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Rote Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen lieber Batumi,
Ich wünsche dir einen wunderbaren Tag 🙋🍀
19 Jan 20 vom Mitglied: keblu
|
Danke Dir Keblu, ir auch einen schönen Tag.
19 Jan 20 vom Mitglied: Batumi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|