Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 15,54g | Kohlh: 152,59g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Burro, Zucchero di Canna, Marmellata di Arance, Granarolo fatto con il Cocco Gusto Mango 100% Vegetale, Pane Bianco. Brunch: Pere Abate. Mittagessen: Aldi Suisse Spaghetti Carbonara. Abendbrot: Coop Naturaplan Thé Vert Menthe Du Maroc, Chiacchiere. Abendessen: Cioccolatino, Clementine. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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