Разжирел, как кабан. Пора снова браться за нормальный подсчет. Ну и перестать жрать всякие непотребства.
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 63,34g | Eiw: 139,11g | Kohlh: 152,75g.
Frühstück: Хлеб Черный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Мистраль Гречка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог 5%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Лэнд Тыква Запечёная. mehr...
|
|
2002 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
Kommentare
Непотребства - это сахар? 😂
16 Jan 20 vom Mitglied: storyowner
|
А что так? Не иначе как рядом пирожковая открылась? 🤔😉
16 Jan 20 vom Mitglied: storyowner
|
Вся наша жизнь, это сплошное непотребство ))) А папе нельзя отказывать!
16 Jan 20 vom Mitglied: Лунная
|
оспади🙈🙈🙈🙈еще один кабанчик😊😊😊вам чтобы стать этим самым нужно как раз кабанчика проглотить))))
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_Ralph_ вроде нет)))))с чего вы взяли )))))
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_Ralph_ зашла посмотрела -:все комменты на месте)))))что в ваших постах,что в моих)))мы переживаем,что он в больничку попал))))Диги правда предположил что женился на главврача,это мы конечно с радостью😜но блин,а вдруг он мха своего перепил...тревожно однако😁
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Какая загадочная история ))) Это вы про кого?
16 Jan 20 vom Mitglied: Лунная
|
_Ralph_ главное чтоб жив-здоров)))))остальное фигня)))))так чтотешьте..теперь точно без конкуренции 😁
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
Лунная у нас все истории запутанные и таинственные😁😁😁😁😁😁
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
_Ralph_ таки да))))))ну вам горизонты открыты)))))вся его женская аудитория теперь ваша-:завоевывайте😜
16 Jan 20 vom Mitglied: Анчоус12
|
16 Jan 20 vom Mitglied: KatrishechkaS
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|