Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2013
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77,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 76,27g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 174,34g.
Frühstück: Waldfrucht, Kaffee mit Milch, Cappuccino Migros. Mittagessen: Meatballs Salat, Kartoffelbrot, Mango, Waldfrucht. Abendessen: Éclats De Noisettes, Giotto, Gruyere, Trockene oder Harte Salami, Orvita Sonnenblumenkerne. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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