Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2583 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 94,34g | Kohlh: 315,13g.
Frühstück: Café, Noix, Auchan Flocons d'avoine, Biothentic Graines de Chia, Miel, Jockey Fromage Blanc. Mittagessen: Picard Mini-Wraps, Aldi Mini Navette, Flan Pâtissier, Tarte au Sucre, Crémant. Abendessen: Activia Mix&Go, Auchan Tranchettes Edam, Lidl Jambon Noir du Périgord, Tomates, La Boulangère Pain Panini. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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