Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 14,15g | Eiw: 37,30g | Kohlh: 83,30g.
Frühstück: Kaffee. Abendessen: Meersalz, Pastinaken Gekocht, Gekochter Sellerie, Gekochte Karotten, Migros Kartoffeln Festkochend, Aldi Suisse Kabeljaufilet. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Essiggurken. mehr...
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3616 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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drscubi's Gewichtsverlauf
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