Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 62,81g | Kohlh: 258,64g.
Frühstück: Mulino Bianco Baiocchi (9,3g), Limone, Pere, Noce di Cocco. Mittagessen: Broccoli, Coop Doppio Concentrato di Pomodoro, Zucchine, Delverde Gemelli con Semi di Lino. Abendessen: Thomy Mayonnaise Mito Senf Maionese con Senape, Cavolini di Bruxelles, Lidl Brezel, Matuscia. Snacks/Sonstiges: Optimi Crema Zabaione con Marsala, EuroCompany Radice di Maca, Latte Calcium Plus, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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