Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: pflaume, trauben, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Persimmon, Mangos, Kiwi Fruit. Abendessen: Bruno's Best Salatsauce Spanisch, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Champignons, Baby-Spinat, Rote Paprika, Zucchini, Lauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Gekochtes Ei, Ei. Snacks/Sonstiges: Dubler Mohrenkopf . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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