Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 96,06g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 237,34g.
Frühstück: St Hubert Oméga 3, Miel, Café, Auchan Briochettes Rondes. Mittagessen: Auchan Yaourt au Lait de Brebis Citron, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Herta Lardons Fumés, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 4%, Auchan Chataignes, Pignons de Pin (Pignolias). Abendessen: Marie Blachère Pain au Maïs, Oeuf Brouillé, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti, Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Auchan Chataignes. Snacks/Sonstiges: Paradeigma Goûtine au Sarrasin. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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