Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2013
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92,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 46,64g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 231,08g.
Frühstück: Orangensaft, Mc Muffin, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Caffe Latte Espresso, Semmel, Ofenschinken. Snacks/Sonstiges: Fruit, Valser Viva, Birne & Melisse, Caffe Latte Espresso. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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