Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 158,98g.
Frühstück: Jean Hervé Purée Amandes Complète, Alpro Lait d'amande Original , Banane, Kraft Philadelphia Light Nature, Lidl Framboise, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Treblec Farine de Sarrasin. Mittagessen: Heudebert Crackers Multi Graines, Alpro Nature à la Noix de Coco , Maille Moutarde de Dijon, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Potiron, Florette Batavia. Abendessen: Soignon Chèvre Allégé, Lidl Pain de Campagne Gris, Potiron, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf (Entier), Mâche. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Pomme. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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