Sosohappy!'s Notizen, 12 Jan 20

2 séances de tapis ... pas de dîner hier soir m’ont sauvée ... aujourd’hui pas de craquage! Belle journée à toutes!
61,8 kg Bisher verloren: 16,7 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2020:
1093 kcal Fett: 61,71g | Eiw: 37,07g | Kohlh: 104,82g.   Frühstück: Chabrior Amandes Effilées , Pommes (sans Peau), Thé sans Sucre, St Môret St Môret, Paul Pain Complet. Mittagessen: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Danone Fjord, Pain Complet, Florette Ma Sauce Caesar, Société Bleu de Brebis, Carottes, Tomates Cerises, Fenouil, Champignons, Avocat, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Roquette (Rocket). mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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