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39,5% Fettanteil, 97cm Bauchumfang
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66,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 183,24g.
Frühstück: Haferflocken, Himbeeren, Oh! Yogurt Greek Style Nature, Espresso. Mittagessen: Honig, Coop Ruchbrot, Pastis, Stollen, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Migros Bio Federkohl, Migros Randen Gekocht, Coop Peperoni, Champignons, Lauch, Olivenöl. Abendessen: Glühwein. mehr...
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315 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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