Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 207,12g.
Frühstück: Oranges, Kiwi, Senseo Extra Mild, Milbona Haltbare Vollmilch, Crownfield Cornflakes Honig & Erdnüsse, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Leerdammer Original, Dulano Geflügel-Leberwurst Fein. Abendessen: Sun Snacks Pufuleti Mais, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Solevita Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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