Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 32,25g | Kohlh: 206,14g.
Frühstück: Clémentines, Innocent Jus Clémentine Mandarine, Gavottes Pâte à Tartiner, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Mittagessen: Florette Ma Sauce Caesar, Beurre, Soupe de Légumes, Société Bleu de Brebis, Pain Complet, Danone Fjord, Auchan Banane, Zespri Kiwi Sungold , Kaki, Concombre (Pelé), Jus de Citron, Auchan Huile de Noix, Carottes. Snacks/Sonstiges: Cojean Cake Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sosohappy!'s Gewichtsverlauf
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