Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,28g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 180,40g.
Frühstück: Weintrauben, Banane, Honig, Bio Joghurt Mild, Apfel. Mittagessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Schär Landbrot, Minestrone. Abendessen: Bofrost Free Salami-Pizza. Snacks/Sonstiges: Krüger Schoko Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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