Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2020
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97,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 142,91g.
Frühstück: Salami, Fleischkäse, Mischbrot, Zwiebeln, Gewürzgurken, Betty Bossi Birchermüesli mit Frischen Beeren. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Frischware), Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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