Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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100,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: M-Classic Quark Stracciatella, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Orangen, Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Snacks/Sonstiges: Coop Russenzopf, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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