👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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91,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 23,92g | Kohlh: 182,58g.
Frühstück: Weizenbrötchen, Käse, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kirschmarmelade, Erdbeermarmelade, Kerrygold Butter, Mischkornbrot. Mittagessen: Odenwald Apfelmus, Schwarmstedter Kartoffel-Puffer. Abendessen: Mönchshof Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Kellerbier. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ernesto.julian1's Gewichtsverlauf
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