Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1928 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 73,31g | Kohlh: 222,26g.
Frühstück: Miel, Noix, Mémé Georgette Mulberry Blanc Bio, Biothentic Graines de Chia, Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, La Bressane Fromage Blanc Battu. Mittagessen: Pain Blanc, Salade de Fruits, d'Aucy Haricots Beurre, Pommes de Terre Frites, Carrefour Quiche au Saumon. Abendessen: Soupe de Légumes, La Laitière Secret de Mousse Chocolat Noir, Rummo Penne Rigate N 66, Socopa Fondants du Boucher. Snacks/Sonstiges: LU Tuc Original, Crémant, Lanvin Assortiment de Chocolats. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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