Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2020
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97,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 118,97g.
Frühstück: Tomaten, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Mischbrot. Abendessen: Maggi Quick Lunch Hörnli an Käsesauce, Grill Mi Schweinssteak Hals Gewürzt, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Milch, Farmer Bircher Müesli Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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