Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 36,88g | Kohlh: 156,29g.
Frühstück: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Auchan Nectar Multifruits. Mittagessen: Activia Yaourt Vanille, Pâtes Carbonara. Abendessen: Myrtilles, Crevette, Suzi Wan Lait de Coco, Crème Fraîche Épaisse, Mâche. Snacks/Sonstiges: LU Véritable Petit Écolier Tendre Coeur au Lait. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Treppensteigen - 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 16 Minuten, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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