Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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108,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 53,47g | Kohlh: 283,80g.
Frühstück: Popp Rindfleischsalat, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee. Mittagessen: Müller Joghurt mit der Ecke Schlemmer Schwarzwälder Kirsch, Apfelsinen. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Frucht Kracher. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Der von der Küste's Gewichtsverlauf
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