Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 130,23g | Kohlh: 51,10g.
Frühstück: Salami, Mischbrot, Gekochtes Ei, Fleischkäse, Mischbrot. Abendessen: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Möhrensuppe. mehr...
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2495 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Robertodiamanto's Gewichtsverlauf
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