Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 33,13g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Pain Blanc, Jus de Citron, Monoprix Beurre Doux, Cora Confiture . Mittagessen: Oranges, Oignons, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Kinder Chocobon, Polenta Cuite ou Bouillie, Auchan Pêche Demi Fruit au Sirop Léger, Soupe de Potiron. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Gerblé Biscuit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jess180818's Gewichtsverlauf
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