Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 24,69g | Eiw: 23,71g | Kohlh: 153,97g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso, Cetriolo Sottaceto, Denner Coppa, Marmellata di Arance, Pane Bianco. Abendessen: Penne all'Arrabbiata. Nachtmahl: Arance, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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