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39% fett, 97.5cm bauch
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1852 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 89,83g | Kohlh: 189,73g.
Frühstück: Delizio Ristretto Forte, Tee ungesüßt. Mittagessen: Kaffee, Coop Qualité & Prix Panettone, Leitungswasser, Lola Bier Lola Bier, Migros Urnäscher Bergkäse, Migros Kräuter-Rahmsauce, Migros Vollrahm (Valflora), Milch 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Champignons, Coop Peperoni, Migros Chinotto, Olivenöl, Terrasuisse Entrecôte. Abendessen: Mailänderli, Essig, Olivenöl, Eisbergsalat, Migros Schabziger. Snacks/Sonstiges: Party Apéritif Gebäck, Aldi Suisse Euka Menthol. mehr...
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860 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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