Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
80,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 91,65g.
Frühstück: Избенка Икра Лососевая, Roi Thai Кокосовое Молоко, Сырники, Золотые Луга Сметана 10%, Просто Курага , Щедрые Хлебцы Ржаные, То, Что Надо! Рыба Слабосоленая «Ассорти» Филе-Кусочки , Кофе (Растворимое). Mittagessen: Absolute Nature Многозлаковая Гала-Галета, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Избенка Икра Лососевая, Правильное Решение Салат из Морской Капусты по-Корейски, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Маслины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|