Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 29,34g | Eiw: 19,76g | Kohlh: 212,50g.
Frühstück: M Classic Strudel alle Mele, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime. Mittagessen: Castagne Arrosto. Abendessen: Läderach Pralinés, Spaghetti Aglio e Olio. Nachtmahl: Haribo Lakritz Konfekt, Clementine. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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