Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 78,75g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 111,05g.
Frühstück: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Zweites Frühstück: Schweppes Indian Tonic Zero. Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Clementine, Vellutata di Zucca. Nachmittagstee: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). Abendessen: Caffè Espresso, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Bauli Il Panettone Chocolate Chips, Vino Rosso da Tavola, Prosecco, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa, Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Tortellini in Brodo, Polpette di Melanzane, Capocollo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Prosciutto Crudo, Pizzetta Sfoglia. Nachtmahl: Champagne. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tempesta63's Gewichtsverlauf
|