Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 167,91g.
VorFrühstück: Prugna Essiccata. Frühstück: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso, Strudel di Mele. Abendbrot: Sale, Cetriolo (con Buccia). Abendessen: Radicchio Rosso, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Polpette con il Sugo. Nachtmahl: Frutto della Passione, Clementine. Snacks/Sonstiges: Sedano. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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