Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 64,80g.
Frühstück: Caffè Espresso, Activia Cerealien. Abendbrot: Uovo Sodo. Abendessen: Olio d'oliva, Pecorino, Polpette con il Sugo, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Cicoria. Nachtmahl: Clementine. Snacks/Sonstiges: Clementine. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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