Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
|
80,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые «Банановый Трайфл», не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Кофе (Растворимое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Равис Буженина Рощинская, Помидоры Черри. Abendessen: Суши Маркет Соевый Соус, Суши Маркет Васаби, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Суши Маркет Ролл Аризона, Суши Маркет Ролл Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Roi Thai Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каждый День Ветчина из Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksyusha1995's Gewichtsverlauf
|