Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2019
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72,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 112,92g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Muratbey Örgü Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Mittagessen: Antrikot, Sızma Zeytinyağı, Patates, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Portakal. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Dez 19 vom Mitglied: hhtce0624
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Çok teşekkürler Hatice 🙋🏼♂️
27 Dez 19 vom Mitglied: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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