Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 19,81g | Eiw: 26,36g | Kohlh: 64,31g.
VorFrühstück: Clementine. Frühstück: Coop Charcuterie de Volaille, St. Dalfour Marmellata di Fichi, Nestle Yaos High Protein, Coop Gipfeli, Caffè (dalla Moca). Nachmittagstee: Tè senza Zucchero. Abendessen: Tortellini in Brodo. Nachtmahl: Clementine. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tempesta63's Gewichtsverlauf
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