Lea15092010's Notizen, 26 Dez 19

Ouf 😅moins grave que prévu
65,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2019:
911 kcal Fett: 29,97g | Eiw: 46,82g | Kohlh: 113,11g.   Frühstück: Croissants au Beurre, Danone Hipro Myrtilles . Mittagessen: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa, Prêt à Manger Sandwich Saumon Fumé d'Ecosse. mehr...
1975 kcal Bewegung: Laufen - 11 Km/h - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche

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Kommentare 
BRAVO, Léa.🤗🤗🤗 Ça, c'est un exploit !!!!  
26 Dez 19 vom Mitglied: maya.frjenesuispas1numéro
Merci maya, mais bon je peux pas être parfaite, aujourd’hui je suis tomber dans les gâteaux de Noël, macaron, chocolat et même un bout de galette 😢et j’ai gros une soirée demain soir et un brunch samedi. Dimanche je réattaque 
26 Dez 19 vom Mitglied: Lea15092010
C'est difficile de tout refuser... Mais d'un autre côté, tous ces petits plaisirs très caloriques font partie des bons moments de la vie. 😊  
26 Dez 19 vom Mitglied: maya.frjenesuispas1numéro
C’est aussi ce que je me dis, je peux pas me priver de tout tout le temps, tant pis je mettrai plus de temps à à atteindre mes objectifs et toi ça va ? 
26 Dez 19 vom Mitglied: Lea15092010
Léa tout le monde bouffe pendant cette période et ne parle que de bouffe 😂 midi et après midi profite-en et le soir lightttt 🤣 
26 Dez 19 vom Mitglied: cacao-75-1
Et faut surtout pas se priver 👍 
26 Dez 19 vom Mitglied: cacao-75-1
Merci cacao venant de toi ça me rassure 😜je me suis mise à la muscu en douceur pour l’instant j’essaie de travailler un muscle à la fois (biceps) mon mari fait v’beaucoup de muscu il m’encourage lui il a perdu 25kg en 6 mois  
26 Dez 19 vom Mitglied: Lea15092010
C'est chouette quand on fait les choses à 2. 😊 
26 Dez 19 vom Mitglied: maya.frjenesuispas1numéro
Oui c’est génial 👍  
26 Dez 19 vom Mitglied: cacao-75-1
Il n’est pas sur fs ton mari ? 
26 Dez 19 vom Mitglied: cacao-75-1
Non cacao c’est pas son trucs  
26 Dez 19 vom Mitglied: Lea15092010
Ah ok  
26 Dez 19 vom Mitglied: cacao-75-1

     
 

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