Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2013
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69 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 243,69g.
Frühstück: Gelbe Paprika, Milch, Bio Tessinerbrot Dunkel, Twix, Milchkaffee, Kaffee, Vollkornnudeln, Gipfeli. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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dersamuel's Gewichtsverlauf
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